联系方式


当前位置:首页 > 代孕新闻 >

5岁宝宝宝宝还需要吃的鱼肝油和钙吗

日期:2015-05-04 16:56:34 来源:未知

5岁的宝宝正处于生长发育阶段,容易缺少微量元素,微量元素是每天都在消耗的,而且人体不能自身合成,只能靠外界摄取,需要适当补充一些微量元素。平时可以吃牛奶、虾皮、豆制品、海带、紫菜、油菜等。但一般人体对植物性食物中钙的吸收率远远赶不上动物性食物,而且植物性食物中的植酸、草酸等还影响钙的吸收。推荐食谱 “虾皮紫菜蛋花汤”。建议多带孩子出去晒晒太阳,正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇,在紫外线照射下,可转化为维生素D,维生素D可以促进钙在肠道中的吸收,从而使钙更有效地被吸收,有利于骨钙的沉积。推荐体恒健牌钙之缘,本身含有维生素D,不用另外补充,而且不含任何香精、色素,安全,纯净,不会给我们的肠胃造成刺激,比较适合宝宝吃。